A.L.P.É. (Accompagnement aux libérations émotionnelles) : 

Thérapie brève, simple, naturelle et très efficace pour vivre sereinement avec ses émotions. Elle permet de se libérer des difficultés émotionnelles et comportementales : stress, « mal être » au quotidien, peurs, phobies, angoisses, irritabilité, violence, inhibitions, blocages, états dépressifs…

Thérapie brève

Bilan émotionnel

La première étape consiste à identifier la présence et l’incidence des perturbations émotionnelles dans votre vie et de choisir ce dont vous souhaitez vous libérer en priorité.

Désactivation

Lors de la deuxième séance, vous serez accompagner pour vous libérer de cette première perturbation émotionnelle.
La séance vise à la rémission complète de cette difficulté. Elle dure une heure au plus, très souvent moins. Un profond soulagement fait généralement partie de la suite immédiate de la séance.

Validation

Après une dizaine de jours, une troisième rencontre permet de faire le point sur ce qui à changer depuis la séance et de valider les résultats obtenus. A l’issue de cette séance, vous pouvez choisir de vous libérer d’une seconde difficulté émotionnelle.

Vous pourrez alors le faire :
  • Soit en continuant d’être accompagné
  • Soit en apprenant à utiliser l’approche par vous-même cela en trois séances d’apprentissage à l’autonomie.

Formation à l’autonomie:

A la suite d’un accompagnement Alpé, vous souhaitez apprendre à vous servir d’ALPÉ, pour et par vous-même…
En trois rendez-vous complémentaires avec un praticien, vous pouvez acquérir une complète autonomie dans votre pratique d’ALPÉ.

Rendez-vous 1 : apprentissage de l’utilisation en situation, lorsque l’émotion est encore présente, (1 heure).
Vous allez apprendre pas à pas ce qu’il conviendra de faire la prochaine fois que vous vous trouverez en situation de perturbation émotionnelle, à chaud. Cela vous permettra de vous libérez de la perturbation au moment où elle survient et de ne plus la revivre à l’avenir.

Rendez-vous 2 : apprentissage en différé
(environ 1 mois après le RV 1, durée une heure)
Le point sera fait sur vos expérimentations en situation et les corrections nécessaires seront apportées.
Vous apprendrez à utiliser ALPÉ, à postériori, alors que l’émotion dont vous souhaitez vous libérer n’est plus présente.
Vous pourrez alors réaliser par vous même une séance complète par vous-même.

Rendez-vous 3 : Validation  de la pratique et élargissement de l’utilisation
(environ 1 mois après le RV2, durée une heure)
Sur la base de vos expérimentations, les connaissances nécessaires seront apportées pour aboutir l’auto-séance quelle que soit la situation rencontrée.
Vous apprendrez également à utiliser ALPÉ pour des situations dans lesquelles la perturbation est moins repérable.

Retrouvez plus d’informations sur le site : www.alpe-therapie-breve.fr